К выбору спортивной экипировки стоит подходить тщательно. От этого зависит качество тренировок. Такой элемент как тайтсы являются незаменимой частью спортивной формы в фитнесе. Это специализированная экипировка, которая делает занятия максимально эффективными.

В статье мы разберем особенности разных видов тайтс. Дадим советы, которые помогут в выборе необходимой модели.

Основные характеристики

Тайтсы набирают большую популярность не только среди спортсменов, а и новичков в спорте. И это неудивительно, ведь они обеспечивают комфорт, удобство при физических нагрузках, выполняют следующие полезные задачи:

• снижают дискомфортные ощущения в мышцах;
• уменьшают риск травм и растяжений, не сдавливают сосуды;
• поддерживают циркуляцию воздуха, благодаря зонам вентиляций;
• замедляют выделения молочной кислоты в кровь;
• поддерживают мышц во время тренировки;
• синтетическая основа отводит влагу, предотвращает раздражения.

Практически все модели пошиты в темных расцветках. Чаще всего это черные и синие оттенки. Большой выбор спортивной формы по доступным ценам представлен на сайте ProBall https://www.proball.ru.

Какой материал лучше всего подходит?

Материал играет важную роль при выборе тайтсов. Они должны хорошо сидеть, не утягивать и не спадать во время тренировок. Спортивную форму в основном шьют из синтетических тканей. Так как натуральный материал впитывает влагу и не подходит для интенсивных тренировок. Обычно используют полиэстер или лайкру. Набирают популярность и специальные ткани для спорта — каплен или Dri-FIT.

В процессе занятий спортом, мышцы расширяются и им необходима поддержка.

Чем плотнее ткань, тем лучше она удерживает ваши мышцы во время силовых тренировок. Модели из более тонких тканей используют для менее интенсивных занятий или для бега.

Особенности пошива

Для комфортных тренировок важны определенные детали. Присутствие небольшого кармашка или молнии (для удобства снятия) сделают ваши тренировки более практичными. Хорошая форма должна иметь плоские швы, чтобы избежать натирания. Обратите внимание на наличие резинки или пояса. Они должны в меру утягивать и сесть по вашей фигуре. Выбирайте высокую или среднюю талию. Тонкая и жесткая резинка может привести к нарушению кровообращения.

Тайтсы шьют разной длинны, соответственно у каждой свое назначение:

• короткие тайтсы похожи на облегающие шорты, длиной немного выше колена. Используются в помещении или теплое время года, подходят для кардиотренировок, велоспорта;
• средние по длине чуть ниже колена. Обычно носят с компрессионными гольфами, являются демисезонной моделью;
• длинные тайтсы доходят до щиколотки. Они популярны среди спортсменов из-за своей практичности. Подходят практически для всех направлений фитнеса. Можно надевать независимо от температуры окружающей среды.

Существуют цельные тайтсы и со вставками. Первые не очень удобны, могут спадать, не сидеть плотно. Форма со вставками более эластичная, лучше утягивает. Вставки обычно имеют компрессионные эффект и находятся в самых активных зонах: ягодицы, квадрицепс, голень.

Как выбрать размер тайтсов?

Тайтсы имеют свою линейку размеров. Несмотря на то, что бренды в осном зарубежные, размеры совпадают с русскими: 42, 44, 46, 48, 50 и 52.

Модель подбирается в соответствии с вашим ростом и весом.

Отталкиваясь от своих параметров и направления в фитнесе вы с легкостью подберете себе экипировку.