В командном чемпионате по фоновой ходьбе (фоновая ходьба - все шаги человека за день) 2020 года приняли участие более 900 команд, общей численностью более 26 тысяч человек из 82 регионов России. Самому молодому участнику соревнования в этом году исполнилось 6 лет, а самому старшему 89 лет. Организатором соревнования является Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Министерства спорта РФ. Чемпионат проходил в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни».

В течение 32 «огненных» дней участники соревнования демонстрировали невероятный азарт, высокое спортивное мужество и потрясающую волю к победе. Не все происходило гладко - были и синяки, и мозоли, и сходы с дистанции, были препятствия и славные подвиги их преодолений. Был спортивный героизм и командная солидарность. «Человек идущий» теперь больше, чем проект – это философия, это образ жизни. Он каждый день показывает нам – что никто, кроме нас. Никто кроме нас самих не сделает первый шаг и не пройдет свою первую дистанцию. Никто кроме нас не превратит наш путь в долгую, здоровую и счастливую жизнь.

Победителями соревнований в этом году стали команды в номинациях:

Группы ЗОЖ

«БРИЗ» (Северо-западный федеральный округ, Санкт-Петербург)

«ЛИДЕРЫ» (Уральский федеральный округ, Ханты-Мансийский АО – Югра, Нефтеюганск)

«ХОДУЛИ» (Приволжский федеральный округ, Башкортостан, Кумертау)

Муниципалитеты
«Белореченск» (Южный федеральный округ, Краснодарский край, Белореченск)

«Заиграевский район» (Сибирский федеральный округ, Бурятия, Улан-Удэ)

«Спорт КУЗБАСС» (Сибирский федеральный округ, Кемеровская область, Киселёвск)

Организации
«MTS Runners 2.0» (Центральный федеральный округ, Москва)

«ООО “Газпром трансгаз Сургут” ЦЕНТР-2» (Уральский федеральный округ, Ханты-Мансийский АО - Югра Сургут»

«Филиал ООО “Газпром ПХГ” “Карашурское УПХГ”» (Приволжский федеральный округ, Удмуртия, Можга)

Пенсионеры
«Сибиряк-Кузбасс» (Сибирский федеральный округ, Кемеровская область, Кемерово)

«Ореховские скороходы» (Центральный федеральный округ, Москва)

«Ветераны-Кузбасс» (Сибирский федеральный округ, Кемеровская область, Белово)

Студенты
«Финансовый Университет» (Центральный федеральный округ, Москва)

«ФГБОУ ВО «Курский государственный университет» (Центральный федеральный округ, Курская область, Курск)

«Тверской ГМУ» (Центральный федеральный округ, Тверская область, Тверь)

Результаты всех команд можно найти на официальном портале соревнования «Человек идущий» в разделе «Итоги».

В поздравлении участников соревнований и вручении кубков победителям приняли участие всемирно известный кардиохирург, президент НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева, президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия, директор Департамента физической культуры и массового спорта Министерства спорта РФ Максим Уразов, президент Российской академии образования, декан факультета психологии МГУ имени М. В. Ломоносова Юрий Зинченко, председатель Союза пенсионеров России, первый заместитель председателя комитета Совета Федерации по социальной политике Валерий Рязанский и вице-президент Лиги здоровья нации Николай Кононов.

Открывая церемонию награждения, президент Лиги здоровья нации Лео Бокерия, подчеркнул, что в прошлом году в проекте «Человек идущий» приняло участие 16 000 человек, в 2020 году – уже 26 000 человек участвовало в пяти всероссийских соревновательных программах, а в общей сложности с начала года – более 45 000 человек.

«Я искренне приветствую всех, кто нашёл возможность присоединиться к нашей большой спортивной семье. В этом году весь мир столкнулся с чрезвычайной ситуацией – пандемией новой коронавирусной инфекции. Это серьёзный вызов для всего человечества. Сейчас мы уже понимаем, что из себя представляет этот вирус, и как с ним бороться. Но существует менее заметный, менее очевидный, но не менее коварный враг, ежегодно уносящий жизни значительно больше, чем COVID-19 – это пандемия физической пассивности – бич 21 века. Современная цивилизация, научно-технический прогресс, несут нам не только комфортную среду обитания, но и серьёзные проблемы – так называемые «болезни образа жизни». Мы перестали двигаться. А это принципиально важно для обеспечения общего потенциала здоровья человека», – сказал Президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия.

«Говорят, что «за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь». Проект «Человек идущий» тот редкий случай, когда оба зайца могут быть «пойманы». Не нарушая принципов борьбы с пандемией коронавируса, мы можем успешно бороться с пандемией физической пассивности. Развитие современных коммуникационных технологий позволяет принять участие в соревнованиях по ходьбе, не выходя из дома. И потому мы рады каждому новому ходоку, присоединившемуся к нам. Спасибо всем! Поверьте, мы вместе делаем больше дело!», - поблагодарил Лео Бокерия.

В свою очередь, директор Департамента физической культуры и массового спорта Минспорта России Максим Уразов передал привет участникам соревнования от Министра спорта РФ Олега Васильевича Матыцина и отметил, что ходьба не имеет никаких ограничений, это одно из направлений двигательной активности, которое может осваивать население любой возрастной категории.

«Очень важно, что в это непростое время Лига здоровья нации организует такие соревнования, которые можно проводить в онлайн-формате. И самое главное – этот формат для нас тоже ноу-хау. И хорошо, что, несмотря на все сложности и ограничения, состоялась такая онлайн-церемония награждения победителей. Ходьба дарит позитив, дарит здоровье людям. И для нас очень важно, что есть такие команды и есть такие организаторы», - сказал Максим Уразов.

«Хочется, чтобы в следующем году, как можно больше у нас было таких проектов, чтобы спорт вернулся в нашу жизнь в офлайн режиме. При этом, безусловно онлайн-формат надо оставлять. Это хорошее изобретение. Оно расширяет возможности привлечения людей к спорту и физической культуре. Важно, чтобы мы, как можно больше ходили, чтобы мы преодолевали себя, чтобы мы делали новые открытия. У Лиги здоровья нации, я знаю, есть разные направления деятельности и они будут развиваться – это все, что связано со спортом, здоровым образом жизни, туризмом. Когда человек ходит, он занимается физкультурой и параллельно он может изучать свой город, район, область, создавать новые познавательные маршруты, и это уже туризм. То есть, на стыке этих направлений может создаваться хорошая спортивно-досуговая история. Это некий новый вызов, новый челлендж. Очень важно, что вы используете онлайн-технологии. Это делает проект очень современным. А современный спорт мы готовы всячески поддерживать, и я хотел бы еще раз передать слова благодарности от министра спорта Олега Васильевича Матыцына о том, что такие проекты важны, и особенно нужны в момент пандемии, когда организаторы проверяются на прочность. Многие, мягко говоря, не выдержали этого удара, а вы, используя возможности современных технологий себе и людям в плюс, невзирая на сложную ситуацию, устояли и значительно расширили аудиторию проекта. Вы усилили онлайн-составляющую, насколько я знаю, и это дало дополнительным людям вход в проект. Поэтому приятно быть в одной команде. Поэтому только слова благодарности и всяческая поддержка от Минспорта», - отметил Максим Уразов.

«У любого человека есть некая своя история соревнований. В телефоне шагомер у многих есть, многие этим занимаются, сравнивают себя с собой, соревнуясь с самими собой. И это всегда хорошая история - смотреть за своими результатами, смотреть в динамике изо дня в день, от сезона к сезону. Но ещё интереснее соревноваться с подобными себе людьми. Это всегда хорошо, потому что это подталкивает тебя сделать чуть больше, понять, что ты можешь, понять свои возможности. И это всегда интересно, это мотивирует. Это формирует интерес к занятию той или иной физической активностью. И мне кажется, вы нашли удачное сочетание простой, доступной всем истории, такой как ходьба и новых технологий. Вы добавили в обычную ежедневную ходьбу соревновательность - то, что принесло интерес, системность, игровой командный азарт, и добавили цифровизацию, которая сейчас является одним из современных трендов, которые нужно развивать и поощрять. То есть вы сделали проект на стыке всех правильных тенденций», - добавил Максим Уразов.

В заключение, Максим Уразов пожелал организаторам, чтобы как можно больше людей вливались в проект «Человек идущий». «Кто еще не ходит, срочно смотрите сейчас, начинайте ходить, скачивайте нужное приложение и занимайтесь-занимайтесь спортом. И помните самое главное, что спорт - это норма жизни», - заключил он.

Отметим, что для того, чтобы минимизировать опасность заражения участников коронавирусной инфекцией, трансляция церемонии велась онлайн. Но для Рафаэля Арояна, капитана команды, представлявшей в соревновании Белореченский район, занявшей первое место в межмуниципальных соревнованиях, приехавшего в Москву из Краснодарского края, сделали исключение. Директор Департамента физической культуры и массового спорта Министерства спорта РФ Максим Уразов в студии информационного агентства вручил ему победный кубок и медали для всей команды.

Сам Максим Уразов отметил, что тоже активно ходит пешком.

«Мой главный мотиватор в ходьбе - это либо моя жена, либо телефон, которые постоянно мне напоминают, что я сегодня мало прошел. Это является хорошей мотивацией, таким подталкивающим фактором на утреннюю или вечернюю прогулку. В ходьбе, во-первых, нет серьезной нагрузки на суставы. То есть люди с разными травмами или заболевниями могут это делать. Во-вторых, прогуливаясь, всегда можно сочетать ходьбу с общением. Главное понимать, что ты должен преодолеть определенное расстояние и делать это систематически. Для меня удобнее всего заниматься ходьбой перед сном. У меня сейчас родился сын, и я всегда стараюсь взять коляску и выйти с семьей на вечернюю прогулку. Убеждён, что систематические занятия ходьбой формируют привычку, создают хороший тонус, и, самое главное, дают здоровье и хорошее настроение. А настроение, как показывает современный мир, вообще влияет на все. Поэтому это очень важно. Занимайтесь ходьбой и держите себя в тонусе!», - призвал Максим Уразов.

О том, что ходьба положительно влияет на эмоциональный статус человека рассказал и президент Российской академии образования, декан факультета психологии МГУ имени М. В. Ломоносова Юрий Зинченко. Ходьба, по его словам, не только улучшает настроение, не только укрепляет здоровье, но также помогает развитию когнитивных и эмоциональных функций у любого человека, повышает успеваемость. Поэтому, на его взгляд, очень важен «Человек идущий», «Человек хорошо себя чувствующий», потому что «Человек идущий – это человек счастливый».

«Сегодня не самый простой период для всех, и здесь необходимо сохранять в себе позитив, побольше его накапливать, а самое главное, уметь им делиться. Лео Антонович Бокерия, который возглавляет нашу Лигу здоровья нации, является олицетворением такого ресурсного позитива, который у него очень легко и быстро накапливается, и которым он щедро со всеми делится. Поэтому спасибо Лео Антоновичу за все то, что он делает, за то, что он нас собирает. И самое важное, что собирает он нас по главному поводу в жизни – это по поводу здоровья, по поводу здоровья всех, по поводу здоровья нации, по поводу здоровья каждого», - сказал Юрий Зинченко.

«Проект «Человек идущий» очень своевременный, важный и нужный. Особенно сейчас, когда уровень гиподинамии значительно возрос. Мы еще не очень осознаем краткосрочные и долгосрочные последствия пандемии и самоизоляции. Мы пока ещё очень увлечены гаджетами, виджетами, дистанционным цифровым способом образования, работы, времяпрепровождения. На самом деле нельзя забывать, что человек – организм физический. А физический организм всегда требует адекватных физических нагрузок. Именно поэтому проект, который Лео Антонович затеял и во главе которого стоит, на мой взгляд, будет являться существенным вкладом в укрепление всего здоровья нации. Особенно сейчас и особенно после пандемии», - отметил Юрий Зинченко.

«Мне очень важно было бы отметить, что Лео Антонович также обращает большое внимание и на студентов. Его давняя дружба с Виктором Антоновичем Садовничим, ректором МГУ, породила ситуацию, в которой студенты стали активными участниками и пропагандистами проекта. Очень важно, что молодежь и студенты вовлекаются в подобные проекты. Возникает преемственность, есть, кому передавать эстафету. Символически это уже не просто «человек идущий», а уже студент, идущий к своей профессии, к своему будущему, и главное - к своему здоровому будущему», - заключил Юрий Зинченко.

В своем приветственном слове председатель Союза пенсионеров России, первый заместитель председателя комитета Совета Федерации по социальной политике Валерий Рязанский отметил активное участие старшего поколения в соревновании.

«Очень приятно сегодня, подводя итоги, сказать несколько слов уважаемым представителям старшего поколения. Почему? Старшее поколение это, прежде всего, поколение, воспитанное на коллективистских принципах. И сам проект в силу того, что он заменил наш проект, которым мы жили последние 7 лет (я имею в виду Спартакиаду, которую мы не можем проводить в условиях нынешнего времени), позволяет в этих условиях компенсировать утраченные возможности командных соревнований именно для старшего поколения. Образуются команды. Образуется общая задача и общий стиль командной работы. Формируется ответственность за работу всей команды. Не можешь выйти на улицу в силу каких-то причин, ходишь по квартире и при этом формируешь результат, все равно работаешь на общую победу. Это интересный проект и это выращивание, в том числе командного духа, которого нам порой не хватает», - сказал Валерий Рязанский.

«Безусловно, тем представителям старшего поколения, которые приняли участие в соревнованиях, всем огромное спасибо! В силу объективных причин, нас было не так много, как хотелось бы. Но в следующем году, дай Бог, нам всем продолжить эту работу, мы, конечно, выставим значительно больше, потому что старшее поколение на сегодняшний день соскучилось по таким проектам, соскучилось по общению. И вот такая форма общения на дистанции тоже на сегодняшний день востребована. Я хотел бы поблагодарить организаторов! Лео Бокерия, низкий поклон Вам за этот проект. Хочу поблагодарить и Министерство спорта РФ, которое на сегодняшний день поддержало именно такой вид соревновательного, в том числе и командного процесса. Это действительно дорогого стоит. Всем спасибо огромное, я с удовольствием, если есть такая возможность, виртуально пожму руки победителям», - заключил Валерий Рязанский.

Кроме того, в адрес победителей и участников соревнования «Человек идущий» прозвучали поздравительные ролики от российской фигуристки, первой в истории двукратной чемпионки мира среди юниоров в женском одиночном катании Елены Радионовой, известного музыканта, певца, телеведущего Родиона Газманова, российской гимнастки, двукратной олимпийской чемпионки в упражнениях на брусьях Светланы Хоркиной, музыканта Левана Горозия, российского спортсмена, актёра и общественного деятеля, обладателя 5 дана каратэ Киокушин, 9 дана Кекусин Будо-Кай, чемпиона мира по армлифтингу, генерального директора телеканала «Точка Отрыва» Сергея Бадюка, экс-чемпиона мира по боксу, депутата Николая Валуева, российского вокального коллектива Кватро и многократного чемпиона мира по флейрингу и классическом барменскому искусству Александра Родомана.

Родион Газманов: «Друзья! Поздравляю вас с первым местом! Вы огромные молодцы! Почему молодцы? Потому что, во-первых, вы завоевали этот кубок. Во-вторых, потому что вы на карте нашей огромной страны проложили новые маршруты. Это не каждому дается, правда. И в третьих, вы своим примером вдохновляете людей заниматься спортом. А для здоровья нации это самое главное. Спасибо вам! И еще раз – мои поздравления! Кубок ваш!»

Николай Валуев: «Дорогие друзья! Я хочу передать этот кубок нашим чемпионам и пожелать им - какие бы повороты, испытания, не выпали на вашем жизненном пути, чтобы вы всегда несли этот высокий заряд спортивного духа, пример гражданской ответственности и командной дисциплины! Поздравляю вас от всей души! Сердцем с вами! Николай Валуев!».

Елена Радионова: «Дорогие друзья! Я Елена Радионова – чемпионка России по фигурному катанию. Вы знаете, я давно хотела сказать, что за последнее десятилетие в спорте почти ничего не изменилось. Но как ни странно пандемия нас подтолкнула на новые решения. И я как представитель нового поколения очень рада, что происходит цифровизация спорта. В спорт приходят технологии, в спорт приходят инновации и наконец, я рада поздравить новое цифровое поколение спортсменов и вручить пока еще осязаемый чемпионский кубок».

Сергей Бадюк, вручая победителю гирю Ивана Поддубного: «Ну что же вы хотели, ручки болят у них, ножки болят, мне постоянно пишут. Братцы! Дальше будет только тяжелее. Я, честно говоря, считаю лучшим жизненным университетом – университет спортивного мужества и поэтому настоящим чемпионам – настоящий чемпионский подарок. Братцы! Этой гире 150 лет. Такой еще Поддубный тренировался! Молодцы! Поздравляю!».

Светлана Хоркина: «Дорогие друзья! Я рада вас приветствовать! У меня сегодня очень ответственная миссия. Этот прекрасный кубок я хочу вручить нашим чемпионам. 44 тысячи человек боролись за этот кубок. Они ходили по всей территории нашей страны и стремились его выиграть. Но, увы, чемпион только один. От всей души хочу пожелать всем здоровья, счастья, благополучия, неиссякаемой энергии! Друзья! Занимайтесь физкультурой и спортом. Это будет отличное здоровье, и успех вам обеспечен. Ну, а чемпионам вручаю этот кубок! Друзья! Будьте здоровы и счастливы. От всей души с любовью, ваша Светлана Хоркина».

Леван Гарозия: «Привет всем участникам соревнования! Хочу поблагодарить вас за то, что вы продвигаете этот вид спорта в нашей стране! За то, что вдохновляете людей на этот вид спорта, за то, что вы несгибаемы и ваш характер никому не сломить. Хочу поздравить победителей. Пожелать вам еще больших успехов. Да и вообще, всем участникам соревнования большой пребольшой привет! Будьте в форме! Стремитесь дальше, делайте больше и взлетайте как можно выше. Поздравляю!».

Кватро:
«Антон Сергеев: Дорогие друзья! Мы – вокальная группа Кватро, и сегодня мы собрались по замечательному поводу! Сейчас мы хотим поблагодарить Лигу здоровья нации за организацию такого замечательного чемпионата. Ну, а нам вдвойне приятно то, что мы дружим с таким гениальным человеком, как Лео Антоновичем Бокерия и всегда смотрим на него, как на пример, на то, как нужно правильно себя вести, как нужно вести здоровый образ жизни.

Леонид Овруцкий: Ну да, у нас сейчас 8 месяцев уже не было концертов, мы ударились в творчество и, конечно, у нас появилось время наконец-то заняться собой, видите мы такие уже стройные, подтянутые. Лео Антонович, берем пример с вас.

Данила Карзанов: Да, ну поскольку нас четверо в команде, мы знаем очень хорошо, как важен командный дух и как важна поддержка близкого человека. И насколько важно, чтобы твоя команда стала твоей второй семьей.

Антон Боглевский: Мы с большой радостью поздравляем чемпионов. Мне это сделать особенно приятно, потому что в своей жизни мне уже доводилось преодолевать дистанцию в 42,2 км. целых три раза, поэтому я не понаслышке знаю сколько силы духа и воли к победе заложено в этом, казалось бы простом подарке! Поздравляем!».

Своими впечатлениями о соревновании поделились его участники:

«Все свое свободное время я стараюсь проводить в движении. Прогулки с семьей, походы, бег в лесу, велосипед. Совсем недавно принял участие во внутрикорпоративном проекте «Бодрым шагом» – удалось стать победителем среди участников из администрации. Теперь вот «Человек идущий». Здорово, что есть такие проекты, они заставляют следить за своей физической формой, сравнивать свою активность с активностью других участников. Важен и соревновательный момент. Поэтому по вечерам и в выходные стараюсь дома не сидеть», – рассказал Виталий Дворянкин, член команды «Газпром трансгаз Саратов».

«Для меня это что-то новое и интересное. Знаете, когда со всей России можно посоревноваться с людьми, посмотреть кто там, у кого воли больше, походить, попытаться занять лидерские позиции. Я сам веду активный образ жизни. Много хожу и хочу задокументировать сколько максимум в день я могу проходить, и тем более за месяц. Просто никогда до этого не подсчитывал, не задумывался. А здесь такой стимул, спортивный интерес. Заинтересовало!», – рассказал Иван Рядоштанов, член команды «Северные ходоки» («Газпром добыча Ямбург»).

«Спорт для меня действительно норма жизни, поэтому пройти 1,34 млн шагов, зафиксированных приложением в течение проекта, не составило труда. С удовольствием в этом году приняла участие в командных соревнованиях, чтобы получить положительные эмоции, попробовать свои силы, посоревноваться с коллегами и, наконец, повысить собственную самооценку. Достигать результата и «нашагать здоровье», конечно, помогали мои спортивные привычки и желание с пользой в спортивном темпе проводить обеденный перерыв. В этом году в условиях удаленной работы приходилось проявлять особую активность и, несмотря на погоду, я гуляла утром перед работой по парку «Соловьиная роща», расположенному около дома, в обеденный перерыв и после работы – по городу: за покупками, на тренировки (занимаюсь танцами), до бассейна и т.п. За осенние месяцы ходьба успела войти в привычку», – отметила Татьяна Неженцева, член команды «Смоленскэнерго».

«Все мы следуем одному девизу: физические упражнения и ходьба должны прочно войти в распорядок дня каждого, кто хочет сохранить здоровье, работоспособность и жизнерадостность. И не важно, какого результата мы добьемся, важно, что у всех участников выработается ещё одна хорошая привычка – ходить пешком!», –сказал Андрей Гоян, капитан команды «Газпром трансгаз Ухта».

В этом году вошли в команды посоревноваться в ходьбе люди самых разных профессий, те, кто по долгу службы много передвигается и напротив – те, кому приходится проводить много времени за монитором компьютера.

«Сделано, наверное, в определенном смысле это намеренно, чтобы в одной команде люди друг друга поддерживали. То есть те, кто мало ходит, могли обращать внимание и стремиться к тем, кто идет быстро. То есть своего рода такой командообразующий дух, чтобы те, кто по разным причинам до этого двигался меньше, имел какой-то мотив, мотивацию заставить себя двигаться больше. А в дальнейшем может быть это принять для себя, как норму жизни», – отметил Анатолий Сахнюк, капатан команды «Северные ходоки» («Газпром добыча Ямбург»).

В заключение, отметим, что одна из участниц соревнования, лидер команды «Здоровая Москва» Наталья Беккер в период соревнований находилась в положении, но переживая за результат команды, весь период проходила по 25 тысяч шагов в день, а сразу после финала уехала в роддом, где 16 ноября 2020 года родился новый «Человек идущий» Филипп, вес малыша – 3690 грамм и рост 54 см! Организаторы соревнований учредили специальный приз для Натальи «За спортивное мужество», который непременно передадут при первой возможности молодой маме.

Напомним, что Чемпионат по фоновой ходьбе «Человек идущий» проходил второй год. В этом году основной этап соревнований состоялся с 15 октября по 15 ноября для следующих категорий участников: «корпоративные команды», «муниципальные команды», «команды пенсионеров», «команды образовательных учреждений», «команды неформальных объединений граждан (Групп ЗОЖ)». Всего в соревнованиях приняло участие: 465 команд от организаций, 205 – от муниципалитетов, 130 студенческих команд, 26 команд пенсионеров и 89 команд групп ЗОЖ. На предварительном этапе желающих принять участие в соревнованиях было больше, но до основного этапа дошли не все, часть команд сошла с дистанции. Всего за месяц соревнований команды сделали более 5,5 млрд. шагов. Они прошли расстояние более 4,5 млн. км.

«Цель соревнований «Человек идущий» неизменна – мотивировать граждан к повышению ежедневной физической двигательной активности с помощью современных коммуникационных технологий и посредством геймификации ходьбы. В условиях противодействия распространению новой коронавирусной инфекции эта форма организации соревнований оказалась востребованной и актуальной, поскольку позволяет выстраивать индивидуальные графики ходьбы, не нарушая противоэпидемиологических предписаний. Участником соревнований мог стать любой человек, от студента до пенсионера, не являющийся профессиональным спортсменом. Для этого необходимо было стать членом команды (поскольку это командные соревнования) и скачать приложение «Человек идущий». С его помощью участники подсчитывали количество пройденных шагов в реальном времени», - рассказал вице-президент Лиги здоровья нации Николай Кононов.

Элемент соревновательности, по его словам, создаёт дополнительный интерес и мотивацию к достижению участниками оптимальной нормы ежедневного количества шагов, формированию навыков регулирования ежедневного объёма двигательной активности и систематическим занятиям ходьбой. Кроме того, известно, что общее повышение физической активности людей ведёт к снижению факторов риска хронических заболеваний, стрессовых состояний, улучшению показателей здоровья, эмоционального состояния, производительности труда и повышению качества жизни в целом.

Для участия в соревнованиях необходимо было собрать команду из 20-50 человек (не менее 10 человек для групп ЗОЖ) и подать заявку в Лигу здоровья нации. После чего бесплатно скачать и установить мобильное приложение «Человек идущий», которое обеспечивало подсчёт шагов каждого участника соревнований в реальном времени, а так же формировало рейтинги команд. В нем можно было следить за своими достижениями в шагах, километрах и по расходу калорий, видеть результаты товарищей по команде, а так же рейтинги других команд.

По условиям чемпионата, каждый участник должен был сделать как можно больше шагов за период проведения соревнований и внести тем самым лепту в общекомандный зачет. В индивидуальном зачёте от одного ходока в сутки учитывалось не более 25 тысяч шагов в день. Большее количество шагов рассматривалось организаторами как профессиональный спортивный результат и к учёту не принималось. Ежедневные итоги подводились по среднему арифметическому результату команды: общее количество шагов команды делилось на количество членов команды. По сумме ежедневных рейтингов за весь период соревнований определялся победитель.

Программа «Человек идущий» вошла в 2020 году в число победителей конкурса Минспорта России на предоставление из федерального бюджета грантов в форме субсидий некоммерческим организациям, реализующим проекты в сфере физической культуры, массового спорта и спортивного резерва, в целях выполнения государственной программы Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта».