Велотренажер - полезная информация | Статьи партнеров | Реклама | Спортивная Россия

infosport.ru

География участников Олимпийских игр

X
Помощь

Как посмотреть на карте российских спортсменов-участников Олимпийских игр за определенный год?

1. В справочнике "Выберите год Олимпийских игр" найдите нужную позицию. Например, "Спортсмены-участники Олимпийских игр Турин 2006".

2. Нажмите мышкой на выбранную строку справочника. Она должна появиться в окне справочника.

3. Результат выбора отобразится на карте: фотографии спортсменов-участников Олимпийских игр выбранного года и выделенные регионы РФ, в которых родились или проживают эти спортсмены.

Как посмотреть на карте кто из российских спортсменов-участников Олимпийских игр родился или проживает в определенном регионе РФ?

1. В справочнике "Выберите регион" найдите нужную позицию. Например, "Красноярский край".

2. Нажмите мышкой на выбранную строку справочника. Она должна появиться в окне справочника.

3. Результат выбора отобразится на карте: выбранный регион и фотографии спортсменов-участников Олимпийских игр, которые родились или проживают в этом регионе РФ.

Карта России region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region region

1 клик – фиксировать Регион на карте

- не допущен международной федерацией
unsupported browser

Велотренажеры - одни из самых популярных тренажеров, которые с успехом используются в спортивных залах и на дому, являясь чудодейственным жиросжигателем. Велотренажер - основная конкуренция беговой дорожке, но имеет также и существенные отличия, которые и делают его в некоторых случаях предпочтительнее. Об его пользе, преимуществах и особенностях и пойдет речь.

Что собой представляет велотренажер? Этот тренажер - отличный имитатор обычного велосипеда, на котором многие из нас ездили в детстве, а некоторые ездят на нем и сейчас, находя в этом большие плюсы. Но если езда на обычном велосипеде давала нам море удовольствия и физические нагрузки, то велотренажеры предназначены именно для физических нагрузок в первую очередь, а уж во вторую очередь - для получения удовольствия.

Самую заметную пользу велотренажеры приносят мышцам ног, придавая им упругости и силы, суставам, делая их подвижнее, повышают прочность связок, делая наши ноги сильнее в целом и повышая их устойчивость к травмам. Неоценимую пользу они оказывают для сердечно-сосудистой системы и дыхательной, что особенно пригодится людям с проблемами сердца и легких. Велотренажер значительно укрепляет весь организм в целом, делая его менее уязвимым и более тренированным.

Занятия на велотренажере просто идеально подходят для тех, кто хочет похудеть и подкорректировать свою фигуру. В процессе занятий заметно улучшается форма живота (он очень быстро реагирует на любые нагрузки) и бедер. Правда, бедра требуют больше времени, но именно для их коррекции и создан велотренажер.

Велотренажеры, по функциональности схожие с беговыми дорожками, в действии аккуратнее, так как меньше нагружают стопу и голеностоп за счет отсутствия давления на стопу при ударе об поверхность.

Если во время тренировки сконцентрироваться на ощущении скорости и включить свою фантазию, то можно отлично снять стресс, и уйти с тренировки не только уставшим физически, но и взбодрившимся морально.

Велотренажеры имеют массу достоинств, но есть у них также и небольшой нюанс, который требует внимания. Речь идет о положении тела на тренажере. Спина, во время езды на велосипеде, хоть и находится в согнутом состоянии, но она напряжена и работает так же, как и ноги или живот, и потому согнутое положение естественно. А во время занятия на велотренажере спина оказывается в нерабочем состоянии, и потому ее нужно удерживать в том же положении, что и во время сидения на стуле, то есть прямо. Купить велотренажеры вы можете в интернет-магазине Спорт Спарта - http://sportsparta.com.ua

Перед тем, как начать заниматься, нужно удостовериться, что нет противопоказаний к занятиям, иначе вместо пользы можно нанести, наоборот, вред организму.

Если соблюдать общеизвестные правила фитнеса, ставить себе цели и планомерно достигать их, велотренажер станет просто незаменимым помощником в процессе самосовершенствования.

Вопросы сотрудничества и совместной деятельности inform@infosport.ru